Некоторые овощи могут быть опасные для зубов

Некоторые овощи могут быть опасные для зубов

Европейские стоматологи определили, какие в общем-то полезные для организма овощи наносят вред зубам и как с этим бороться. Исследователи из Европейской стоматологической ассоциации обнародовали перечень овощей, которые являются причиной кариеса и болезней десен. Сами по себе все эти овощи полезны, но в них, наряду с витаминами и минералами, содержатся кислоты — щавелевая, яблочная, янтарная, предупреждают […]

Депрессию может спровоцировать засыпание при свете монитора

Депрессию может спровоцировать засыпание при свете монитора

Искусственное освещение вгоняет в депрессию, утверждают ученые. При этом важен цвет лампы. Влияние искусственного освещения на головной мозг и смену настроения изучала группа исследователей под руководством Трэйси Бедрозиан из Института биологических исследований Салка в Сан-Диего (США). Они провели эксперимент на лабораторных хомяках. В течение первой недели животные проводили ночь в темноте, в течение следующих — […]

Употребляя рис можно улучшить сон

Употребляя рис можно улучшить сон

Употребление риса может помочь улучшить сон, сделав его более качественным и продолжительным, сообщают японские ученые из Медицинского университета Канадзава. В ходе исследований почти 2000 человек регулярно ели рис, а специалисты оценивали качество их сна. Было обнаружено, что рис способствовал более быстрому засыпанию и избавлению от бессонницы Пока что ученые не могут точно сказать, почему именно […]