Травяные ванны усилят метаболизм

Травяные ванны усилят метаболизм

Травяные ванны способны усилить обмен веществ. По словам медиков, в теплой воде открываются поры кожи, происходит насыщение ее кислородом и улучшение циркуляции крови. При этом не только удаляется грязь и кожный жир, но и усиливается обмен веществ, отмечают специалисты.

Эти эффекты возникают из-за содержания в лекарственных травах эфирных масел, которые при контакте с водой влияют на весь организм в целом. Их испарения попадают в дыхательные и пищеварительные органы, сосуды и нервы.

Для одной травяной ванны обычно используют около 250 граммов сушеной травы или 500 грамм свежей. Если трава очень душистая, то будет достаточно 100 грамм сушеной травы.

Ванны с лекарственными травами готовят двумя способами:

-Сушеную траву кипятят в течение 15 минут в 1-2 литрах воды, затем процеживают и выливают в ванну.
– Насыпают траву в льняную или хлопковую сумку, завязывают лентой и помещают в ванну, а затем заливают горячей водой.

You must be logged in to post a comment Login